Forum Le Parkour
thief vault (360) - wykonywany thief vault z tym, że kiedy znajdujemy się nad przeszkodą (czyli tyłem do niej) wykonujemy obrót wokół własnej osi o 360 stopni. Wykonujemy ten manewr gdy jesteśmy na pełnej wysokości nad ziemią. Obrót aby na wyszedł musi być zdecydowany i wykonany błyskawicznie. Moment w którym zaczynamy robić śróbkę to ten kiedy odbijamy się ręką od przeszkody. Czas na pełen obrót mamy krótki bo tylko do mementu zetknięcia naszych nóg do ziemi. A w którą stronę wykonamy śróbkę zależy od nas samych.
Offline