dash vault - przyjemny, lekki i dynamiczny podobny do wcześniej omawianego lazy vault`a. Tylko tutaj biegniemy mniej więcej prostopadle. Nabieg powinien być dość szybki jeśli chcemy sobie zaczerpnąć przyjemności z lotu. Wybicie nastepuje wcześniej aniżeli przy innych vault`ach, tutaj powinniśmy wibić się dość daleko od przeszkody, ponieważ wtedy trik zostanie wykonany poprawnie technicznie. Wszystko dzieje się szybciej, ponieważ uzyskany przez nas pęd ma nadaną przez nas prędkość, która wymusi aby całe nasze ciło mogło spokojnie przelecieć nad przeszkodą! Dobra. Kiedy już wszystko wymierzone i wiemy ile miejsca nam potrzeba wybijamy się dość mocno w górę, nogi prostujemy przed sobą ładnie je składając. Kiedy nasz tyłek zaczyna znajdować się nad przeszkodą dokładamy ręce zwyczajnie kładąc je na niej, nogi w tym momencie powinnym nas ciągnąć do przodu. Odpychamy się mocno by przedłużuć nasz skok (odepchnięcie rękoma ma również za zadanie przywrócić nasz tłów do pozycji zbliżonej do poziomu, dzięki czemu bezpieczniej wylądujemy) i możemy dalej biec :]

Filmik:

http://www.youtube.com/watch?v=9Ni7BeFb … r_embedded